Современные жидкокристаллические мониторы не такие опасные для глаз, как их предшественники с электронно-лучевой трубкой. Они намного контрастнее и четче — шрифт и цвета на дисплее хорошо различимы.
Кроме того, экраны работают в зеленом цветовом спектре, а не в синем (как раньше). А он в несколько раз безопаснее для сетчатки. Тем не менее проблемы со зрением никуда не деваются. Почему так происходит?
Неверно выбраны настройки экрана
Разрешение — специально уменьшенное разрешение монитора создает искажения. Они могут быть не видны с первого взгляда, но очень сильно влияют на утомляемость глаз. Выбирайте рекомендуемое разрешение в настройках компьютера.
Мерцание экрана — иногда даже у ЖК дисплеев оно может появляться из-за неправильно подобранных настроек частоты обновления экрана.
Яркость и контрастность. Подбирайте оптимальную яркость экрана, исходя из освещения в комнате, где вы работаете. Если вы напрягаете глаза, чтобы прочесть шрифт, значит подсветка монитора недостаточная.