Забота о себе
Забота о себе — задача каждого человека. Вода и соблюдение правильного питьевого режима — самый простой способ позаботиться о себе. Читайте, как и почему.
Как завести привычку пить воду каждый день?
А зачем вообще нужна такая привычка?
Вот зачем: вода — естественная потребность организма. Без воды человек не проживет дольше нескольких дней. Вода растворяет питательные вещества, которые мы потребляем и помогает им распространиться по организму. Вода обеспечивает процесс метаболизма, улучшает состояние организма и наших органов.
Важная функция воды — выведение токсинов и запуск обменных процессов!
Факты о воде:
-
Вода — основа всего живого.
Без воды человек не проживет дольше нескольких дней. Вода растворяет питательные вещества, которые мы потребляем и помогает им распространиться по организму. Вода обеспечивает процесс метаболизма, улучшает состояние организма и наших органов.
-
Обезвоживание приводит к смерти.
Без воды человек не проживет дольше нескольких дней. Вода растворяет питательные вещества, которые мы потребляем и помогает им распространиться по организму. Вода обеспечивает процесс метаболизма, улучшает состояние организма и наших органов.
-
Вода поддерживает сердце.
Без воды человек не проживет дольше нескольких дней. Вода растворяет питательные вещества, которые мы потребляем и помогает им распространиться по организму. Вода обеспечивает процесс метаболизма, улучшает состояние организма и наших органов.
-
Вода помогает бороться с лишним весом.
Без воды человек не проживет дольше нескольких дней. Вода растворяет питательные вещества, которые мы потребляем и помогает им распространиться по организму. Вода обеспечивает процесс метаболизма, улучшает состояние организма и наших органов.
